A tontura é um sintoma comum que pode afetar muitas pessoas em diferentes momentos da vida. Ela pode variar desde uma sensação leve e passageira até episódios mais intensos, duradouros e desconfortáveis. A tontura pode ser descrita como uma sensação de pisar em ovos, flutuação, embriaguez, cabeça pesada, “quase desmaio”, ou ainda que o mundo à volta está girando (vertigem). Essa sensação pode ser desconcertante, mas, na maioria das vezes, não é um sinal de algo grave. No entanto, é importante entender que em algumas situações, as tonturas podem indicar problemas de saúde mais sérios.
Causas Comuns de Tontura:
- Disfunções do labirinto: dentro do nosso ouvido interno possuímos uma estrutura denominada sistema vestibular, que tem função de nos manter equilibrado, em conjunto com nossos olhos e o cérebro. Qualquer alteração nesse sistema pode causar tontura. Um exemplo disso é a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), uma condição em que pequenos cristais no ouvido interno se deslocam e causam sensação de giro.
- Pressão baixa ou desidratação: A queda na pressão arterial ou a falta de líquidos no corpo pode causar tonturas, especialmente ao levantar-se rapidamente. Isso ocorre porque o sangue não circula adequadamente, afetando o fornecimento de oxigênio para o cérebro.
- Ansiedade e estresse: O estresse e os transtornos de ansiedade podem afetar a sensação de equilíbrio, provocando tonturas, sensação de “cabeça vazia” ou até uma leve vertigem.
- Medicamentos: Certos medicamentos podem causar tontura como efeito colateral. Caso você tenha iniciado recentemente um novo tratamento, converse com seu médico para verificar se esse é o caso.
- Problemas no coração ou nos vasos sanguíneos: Alterações na circulação sanguínea, como arritmias cardíacas ou aterosclerose, podem levar a episódios de tontura, já que o fluxo de sangue para o cérebro pode ser comprometido.
Quando a Tontura Pode Ser Sinal de Algo Grave?
Embora a maioria das tonturas seja benigna, em algumas situações, elas podem ser um sinal de um problema mais sério. É fundamental estar atento aos seguintes sinais de alerta:
- Tontura intensa e persistente: Se a tontura for muito forte ou durar mais do que alguns minutos, é importante procurar ajuda médica para que seja feita uma avaliação e investigação adequadas.
- Dificuldade para falar ou movimentar-se: Se você notar dificuldades para falar, engolir, perda de força em um dos lados do corpo ou falta de coordenação motora, isso pode indicar um acidente vascular cerebral (AVC). Nesse caso, é uma emergência médica e você deve procurar atendimento imediato.
- Problemas visuais ou auditivos: Se a tontura vier acompanhada de perda de visão, visão embaçada, zumbido no ouvido ou surdez repentina, isso pode ser um indicativo de distúrbios neurológicos ou problemas no sistema auditivo.
- Queda e desmaios: Se você desmaiar ou sentir que vai desmaiar durante a tontura, é fundamental procurar um médico para investigar as causas. Desmaios podem ser provocados por problemas cardíacos, por exemplo.
Como Lidar com as Tonturas?
Se você estiver sentindo tonturas, aqui estão algumas dicas para aliviar a sensação:
- Sente-se ou deite-se imediatamente ao perceber a tontura, evitando quedas.
- Evite movimentos bruscos, especialmente ao levantar-se ou girar a cabeça.
- Mantenha-se bem hidratado se possível.
- Se as tonturas forem recorrentes ou diferente da habitual, procure um médico para investigação e tratamento adequado.
Conclusão
Na maioria das vezes, as tonturas são um sintoma benigno e temporário. Contudo, se os episódios forem frequentes, intensos ou acompanhados de outros sintomas preocupantes, é importante procurar um médico para avaliação. Um diagnóstico precoce pode garantir um tratamento mais eficaz e ajudar a evitar complicações mais graves. Lembre-se: nunca ignore sintomas persistentes ou incomuns, e sempre converse com seu médico sobre qualquer preocupação que possa ter em relação à sua saúde.
